Budíky jsou běžnou součástí většiny ložnic, ale skutečně nám pomáhají lépe si odpočinout? Pojďme se podívat do historie budíků a podívat se, co si o jejich roli při dosahování zdravého spánku myslí odborníci. Původ budíků Lidé používají budíky, aby se probudili mnohem dříve, než byly hodiny vůbec něčím. Ranní slunce bylo původním podnětem k tomu, aby vycházelo a svítilo, a kohouti pravděpodobně zakokrhávali spáče po celé věky. Kohout je jedním...